Bequemer, verstellbarer Rucksack mit Hüftgurt
Regenschutz für Rucksack oder ca. 4 knisterarme Tüten
Schlafsack, je nach Jahreszeit, möglichst leicht
Evtl. kleiner Kopfkissenbezug oder Schlafsackhülle (mit Kleidern füllen)
Evtl. Isomatte, wenn man in Notunterkünften schlafen will
Bekleidung
Leichte, eingelaufene Wanderschuhe, am besten mit Sporteinlagen
Leichte Freizeitschuhe bzw. (Lauf-) Sandalen oder Laufschuhe
Lange, leichte Wanderhose evtl mit Innenfütterung
Kurze, bequeme Hose, am besten mit Gummizug
Leichter, aber warmer Pulli oder Jacke, z.B. aus Fleece
Einfache, leichte Regenjacke oder Regenponcho
Evtl. sehr leichter Baumwollpulli (rolli oder langes Unterhemd)
Evtl. abgeschnittene Damenstrumpfhose gegen Wundlaufen
Körperpflege
Sonnenschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor
Zahnbürste und Zahnpastakonzentrat oder ½ Zahnpastatube
½ Seife für Körper-, Haar-, und Kleiderwäsche (schwer – später nachkaufen)
1-2 Einwegrasierer aus Plastik bzw Damenbinden
½ Rolle WC-Papier oder besser 1 Päckchen Papiertaschentücher
Josef Scheurich Rote Au 7 D-74736 Hardheim
Fon +49 (0) 6283 / 21051 Fax +49 (0) 6283 / 21052 [email protected] Medikamente
½ Tube Hautcreme gegen Entzündungen (z.B. bei Wundreiben)
½ Tube Hirschtalkcreme (Prophylaxe gegen Wundreiben)
Akutpillenset (je 2 – 3 Tabletten bzw. Dosen gegen Durchfall, Elektrolyteverlust, Schmerzen, Erkältung, Fieber)
Persönliches Pillenset (Medikamente z.B. gegen Magensäure, Allergieschocks oder Bluthochdruck, evtl. Kondome oder die Pille usw.)
Sonstiges
Ultraleichte Taschenlampe mit „Kaltlicht“ oder eine kleine Stirnleuchte
Eine Nähnadel mit je einem Meter Näh- und Bindfaden
Evtl. Brille oder Kontaktlinsen, deren Pflegemittel sowie Ersatz
Evtl. kleines Tagebuch (DIN A5 Heft, oder kleiner)
Evtl. Wanderstab, Pilgerstab oder Teleskopgehstöcke
Evtl. Sonnenbrille oder staubdichte Gletscherbrille
Evtl. Digital- oder Kleinbildkamera und höchstens 3 Filme
Evtl. Handy und Ladegerät (Besser nicht – nervt)
Josef Scheurich Rote Au 7 D-74736 Hardheim
Fon +49 (0) 6283 / 21051 Fax +49 (0) 6283 / 21052 [email protected]
Praktischer Pilgerführer (evtl. mit Updates)
Adressenliste von Freunden, Hausarzt und Hausbank
Papiere bzw. Karte für Auslandkrankenversicherung
Evtl. weitere wichtige persönliche Daten (Impfungen) und Adressen
Evtl. einige doppelseitig kopierte Seiten Literatur oder sehr leichte Bücher
Ernährung
Etwas leichtverdauliche, kalorienreiche Nahrung z.B. 3-4 Bananen
Messer und Gabel aus Aluminium oder mit Kunststoffgriff
Evtl. einige Mineral- und Vitamintabletten
Evtl. eine mittelgroßes Plastikgefäß (Tuppergefäß)
Evtl. gegen Ende der Tagestour eine gute Flasche Wein
Josef Scheurich Rote Au 7 D-74736 Hardheim
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Free trade for better health Free trade for better health By Philip Stevens, Director, Health ProgrammeInternational Policy Network (IPN) is a charity based inthe UK, and a non-profit (501c3) organisation in the US. It is a non-governmental, educational and non-partisanorganization which relies on charitable donations fromindividuals, foundations and businesses to carry out itswork.
Handout 2: Answers Exercise 1 A part of the answer can be found in Markusen J. R., Melvin J. R., Kaempfer W. H., Maskus K. E., (1995), International Trade: Theory and Evidence. Subsidia is a small open economy lying in the South Pacific. It produces two good Y, which is capital intensive and X, which is labor intensive. The close economy general equilibrium of Subsidia is represented as point